반응형 심리테스트1 겉으로는 활짝, 속으로는 눈물: 혹시 나도 '가면 우울증'일까? 자가진단과 마음 치유법 "요즘 어때?"라는 주변의 안부 인사에 늘 "괜찮아, 다 잘 지내지!"라며 밝게 웃어넘기곤 하시나요? 늘 활기차고 매사 긍정적인 사람으로 평가받지만, 혼자 남겨진 방 안에서는 말할 수 없는 공허함과 무기력감에 휩싸인다면 한 번쯤 자신의 진짜 마음에 귀를 기울여보아야 합니다. 현대인들이 가장 많이 겪으면서도 스스로 눈치채지 못하는 심리적 정체기 중 하나가 바로 '가면 우울증(Smiley Face Depression)'입니다. 겉으로는 밝은 미소를 짓고 있지만, 속은 시커멓게 타들어 가고 있는 상태를 말하죠. 오늘은 내가 혹시 가면 우울증을 앓고 있는 것은 아닌지 간단한 자가 진단 리스트와 함께 지친 마음을 어루만져 줄 스트레스 완화 마음 테라피를 소개해 드립니다. 1. 가면 우울증이란 무엇일까요?가면 우.. 2026. 7. 18. 이전 1 다음 반응형
