반응형 집중력저하1 단순한 건망증일까, 성인 ADHD일까? 집중력 저하와 무기력함을 극복하는 심리 테라피 단순한 건망증일까, 성인 ADHD일까? 집중력 저하와 무기력함을 극복하는 심리 테라피"하려던 일이 있었는데 돌아서면 까먹어요." "중요한 일인 걸 알면서도 시작하지 못하고 자꾸 미루게 돼요." "책을 읽어도 같은 줄만 반복해서 읽고 내용이 머리에 들어오지 않아요."혹시 일상이나 직장에서 위와 같은 경험으로 스트레스를 받고 계신가요? 과거에는 어린아이들의 질환으로만 여겨졌던 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD)가 최근에는 성인들에게도 흔하게 나타나며 큰 주목을 받고 있습니다. 수많은 정보 자극과 만성 스트레스 속에서 살아가는 현대인들은 뇌의 집행 기능(Executive Function)이 저하되면서 마치 성인 ADHD와 같은 집중력 난항을 겪곤 합니다. 오늘은 단순한 피로나 건망증과 성인 ADHD의 차이점, .. 2026. 7. 24. 이전 1 다음 반응형
